Nedávno jsem někde četla, jak moc významné látky obsahují semena lopuchu, tak jsem se trochu ponořila do zkoumání, co nám semínka této úžasné rostliny mohou přinést. Zatím mám výborné zkušenosti z kořenem lopuchu. Je z něho výborný čaj, který používám při pravidelné jarní či podzimní očistě. Čaj je vynikající, dokáže podpořit ledviny, střevní mikrobiom, i posílit celkovou obranyschopnost.
Co ale jeho semínka? Semena lopuchu většího (Arctium lappa) obsahují zajímavé množství účinných látek, především arctiin a arctigenin. V tradiční čínské medicíně jsou semena známá jako Niu Bang Zi a používají se již po staletí zejména v různých bylinných směsích.
Arctigenin – látka, která přitahuje pozornost vědců
Arctigenin je jednou z látek, kterým se v posledních letech věnuje značná vědecká pozornost. Při konzumaci lopuchu přijímáme především arctiin, který se může za pomoci střevních bakterií v organismu přeměňovat na arctigenin.
Zajímavé jsou především výsledky výzkumu zaměřeného na nádorová onemocnění. Laboratorní a zvířecí studie ukazují, že arctigenin může ovlivňovat růst a přežívání nádorových buněk, jejich množení, schopnost šířit se do okolních tkání a také některé procesy spojené s tvorbou cév v nádoru.
Některé výzkumy navíc ukazují, že arctigenin dokáže působit na nádorové buňky v prostředí s nedostatkem živin, které je pro nádory typické.
Je zde ale důležité jedno upozornění: tyto výsledky zatím nelze chápat jako důkaz, že semena lopuchu nebo arctigenin léčí rakovinu u člověka. Vědci sice popisují velmi zajímavý protinádorový potenciál, ale klinické ověření těchto účinků u lidí je stále nedostatečné.
Stejně tak se v odborné literatuře objevují údaje o tom, že se arctigenin po podání dostává do různých tkání a orgánů, včetně mozku, jater nebo tlustého střeva. To je důležité pro další výzkum, ale není správné z toho automaticky vyvozovat, že u člověka „bezpečně proniká do mozku” nebo že zde již prokázaně léčí nádorová onemocnění.
Semena lopuchu podle tradičního bylinkářství
V tradiční čínské medicíně se semena lopuchu používají především při potížích spojených s krkem a dýchacími cestami, například při škrábání a bolesti v krku, kašli nebo horečnatých stavech.
Tradičně se využívají také při některých kožních problémech, například při zarudnutí, otocích, akné nebo svědivých kožních projevech.
V českém bylinkářství se přitom mnohem častěji setkáme s kořenem lopuchu než s jeho semeny.
Jak připravit semena lopuchu?
Ze semínek lopuchu můžeme připravit nálev, nebo odvar. Nejvíce účinnou je ale tinktura ze semen, protože arctiin se lépe extrahuje do alkoholu, než do vody. Před jakoukoli přípravou je třeba je ale podrtit, buď v hmoždíři, nebo v mlýnku na kávu. Podobně jako semena ostropestřce, které si meleme před konzumací, nebo před tím, než je naložíme do tinktury. To vše jsme se učili v online Bylinkovém klubu.
Na co si dát pozor?
Semena lopuchu mohou u citlivých lidí ovlivnit trávení, proto je vhodné začít menším množstvím. Opatrnost je na místě také při užívání léků, zejména těch, které ovlivňují srážlivost krve.
V těhotenství a při kojení se vnitřní užívání semen lopuchu nedoporučuje kvůli nedostatku dostatečných údajů o bezpečnosti. U dětí není vhodné podávat koncentrované přípravky bez doporučení odborníka.
Semena lopuchu stojí za pozornost
Semena lopuchu jsou zajímavou částí rostliny, která si zaslouží větší pozornost. Obsahují arctiin a arctigenin a právě arctigenin je dnes předmětem intenzivního výzkumu.
Jeho protinádorový potenciál je velmi zajímavý, ale zatím bychom měli mluvit především o výsledcích laboratorních a zvířecích studií, nikoli o prokázané léčbě rakoviny u člověka.
I tak jde o fascinující příklad toho, jak může poměrně nenápadná část známé léčivé rostliny nabídnout látky, které mohou být v budoucnu předmětem dalšího významného výzkumu.
Kompletní účinky semínek lopuchu v tradiční čínské medicíně, nejnovější zjištění z výzkumů, a možnosti zpracování s recepty se učíme v mém online Bylinkovém klubu.
Pojďte objevovat kouzlo bylinek s námi 🌿
Pokud vás svět bylinek baví stejně jako mě a chcete jim opravdu rozumět, zvu vás do mého online Bylinkového klubu.
V Klubu už nyní najdete informace o více než 60 bylinkách – jejich účinných látkách, možnostech využití, receptech, kombinacích i tom, na co si dát při jejich užívání pozor. A stále přibývají další.
Nezůstáváme ale jen u čtení. Každý měsíc společně tvoříme s bylinkami – ukazujeme si, jak vypadají, a jak bylinky správně poznáme. Dále připravujeme tinktury, čajové směsi, masti, domácí kosmetiku, a drogerii a další praktické bylinné pomocníky, které si můžete sami vyzkoušet.
A každé dva týdny se potkáváme také na živém vysílání pro členy, kde odpovídám na vaše otázky a společně se věnujeme tomu, co vás právě zajímá.
Mám ráda, když bylinky nejsou jen krásná slova v knize, ale stávají se přirozenou součástí našeho života. A právě takový prostor se snažím v Klubu vytvářet. 💚
Jestli chcete bylinky poznávat více do hloubky, učit se je prakticky využívat a zároveň být součástí komunity lidí, které bylinky opravdu zajímají, budu ráda, když se k nám přidáte.
🌿 Těším se na vás v Bylinkovém klubu.
